Kategori: Livsstrategier
Ren kärlek
I grunden är vi alla kärlek. Det är vad vi kommer att finna när vi skalar av lagren vi bäddat in oss i. Det kan kännas skrämmande att börja plocka bort det som varit ett skydd för överlevnad ett helt liv. Det kan kännas som världens undergång närmar sig men genom att varsamt avlägsna en […]
Här hos mig
Allt jag behöver är att vara här hos mig. Närvarande. Nuet är allt som är. I nuet finns alla de öppningar jag letat efter. Här hos mig. I mig. Genom mig kommer svaren. Det är allt. Resten faller på plats som av sig självt. Det är så universum fungerar, ständigt söker balans. / J
Uppslukad av nuet
Så, så gott det satt med frukost idag. Är så tacksam för mina goda, nyttiga frukostbröd som fyller kroppen med ny frisk energi. Nu kastar vi oss in i en ny dag på detta fantastiska, underbara livets väg. Märker hur jag allt mer uppslukas av nuet i allt jag gör. Upptäcker det i efterhand. Det […]
1-minuters meditation eller ”ljusskölj”
💛🤍💛 Meditation ska inte behöva vara så svårt och tidskrävande. Här kommer en 1-minutersvariant som du kan göra vart du än befinner dig. Sittande, liggande eller stående. Du väljer. Allt du behöver göra är att ge dig en minut. Ok. Slut ögonen och andas in djupt. Andas ut och känn hur rörelsen i utandningen berör […]
Det fantastiska livet
Så fantastiskt det är att vara människa här på jorden! Så mycket att utforska och upptäcka och öva mig i att vara just människa. Det var därför jag kom hit. Inser vilket rikt liv jag lever. Jag har så mycket som jag älskar att göra och fylla min tid med, som till exempel att odla […]