Månad: oktober 2023
Uppslukad av nuet
Så, så gott det satt med frukost idag. Är så tacksam för mina goda, nyttiga frukostbröd som fyller kroppen med ny frisk energi. Nu kastar vi oss in i en ny dag på detta fantastiska, underbara livets väg. Märker hur jag allt mer uppslukas av nuet i allt jag gör. Upptäcker det i efterhand. Det […]
1-minuters meditation eller ”ljusskölj”
💛🤍💛 Meditation ska inte behöva vara så svårt och tidskrävande. Här kommer en 1-minutersvariant som du kan göra vart du än befinner dig. Sittande, liggande eller stående. Du väljer. Allt du behöver göra är att ge dig en minut. Ok. Slut ögonen och andas in djupt. Andas ut och känn hur rörelsen i utandningen berör […]
Det fantastiska livet
Så fantastiskt det är att vara människa här på jorden! Så mycket att utforska och upptäcka och öva mig i att vara just människa. Det var därför jag kom hit. Inser vilket rikt liv jag lever. Jag har så mycket som jag älskar att göra och fylla min tid med, som till exempel att odla […]
En liten morgonkris
Vaknade ur segdragna drömmar med en känsla av skuld. Individer som bara skulle ha och bestämma över mig. Spänningshuvudvärken lurade i bakgrunden. Men jag klev upp, tog mina CBD-droppar och bara satte mig och andades. Beundrade min alldeles nya soffa som påminde mig om att det går att förändra saker och att det kan komma […]
Du har det i dig
Nu blåser förändringens vindar. Håll i och håll ut. Kaoset där ute i världen eskalerar. Samtidigt börjar det utkristallisera sig hur människor söker kontakt och går samman över gränserna. De där figurerna som hållit i trådarna i det fördolda är genomskådade och tappar i kraft. De försöker på alla sätt med sin gamla taktik att […]